La sophrologie aide à gérer le stress, les émotions et les douleurs grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle favorise le bien-être, améliore le sommeil, renforce la confiance en soi et accompagne dans les défis du quotidien comme les addictions ou l’anxiété.

Oui, la réflexologie aide à soulager douleurs et stress en stimulant des points réflexes sur les pieds, les mains ou les oreilles. Elle favorise la détente, améliore la circulation et libère les tensions, apportant un bien-être physique et mental durable.

La réflexologie aide à traiter le stress, les troubles du sommeil, les migraines, les douleurs musculaires et articulaires, les troubles digestifs et hormonaux. Elle stimule l’équilibre du corps, renforce l’énergie vitale et favorise un mieux-être global.

L’auriculothérapie repose sur la stimulation de points réflexes situés sur l’oreille, en lien avec différentes parties du corps. Par pression, aiguilles ou laser, elle aide à soulager douleurs, stress, troubles du sommeil et addictions en rééquilibrant l’organisme naturellement.

Oui, l’auriculothérapie est efficace pour arrêter de fumer. En stimulant des points réflexes de l’oreille, elle réduit l’envie de nicotine, diminue le stress et atténue les symptômes de sevrage, aidant ainsi à un sevrage plus serein et durable.